Da har vi landet på følgende opplegg i vinter:
- Tirsdager og torsdager på kunsten, oppmøte kl 18 for start oppvarming 18:15, og fotballøkt 18:30-20.
- Søndager på undervarmet kunstgress på NIH, oppmøte kl 13:45, start oppvarming kl 14:00 og fotballøkt 14:15-15:45.
- Mandager inne i Akerhallen, oppmøte kl 18:45, fotballøkt 19:00-20:00
Nå har kulden kommet, da vil vi ikke se gutter i kortbukser på utetrening!
Reis fra og til i vanlig varmt ytterrtøy og vintersko. Ha på dere flere lag med treningstøy, slik at dere kan ta av ett lag etter oppvarming. Ingen kan spille fotball på ordentlig i boblejakke!
Ha på tynne ullsokker, ellers blir det kalt i fotballsko.
Og hansker og lue.
Husk drikkeflaske selv om det er kalt.
På søndager har vi for første gang et tilbud om flott oppvarmet isfritt kunstgress på NIH. Gå sammen i mindre grupper og ta 25 bussen mot Majorstua (fra Linderudsletta 13:14, Tonsenhagen torg 13:18 eller Årvollveien 13:20) hopp av på Kongleveien og gå 10 minutter oppover Sognsveien til idrettshøyskolen. Banen ligger på baksiden av bygget. Bussen går bare hver 30 min så ikke kom for seint til bussen!
Kart til idrettshøyskolen/NIH:
http://www.fotball.no/Community/Anlegg/Hjem/?fiksId=7608
25 bussen hjem igjen retning Lørenskog går fra Kongleveien kl 16:17, så da må man begynne å gå kl 16.
På mandager har vi innetrening i Akerhallen som i fjor. Til de som ikke var med da, her er lenke til et kart som viser veien fra inngangen til sykehuset og til hallen helt på bakre del av tomta, nesten ned mot sinsenkrysset (tar ca 10 min å gå fra bussholdeplassen/inngangen. Etterhvert finner dere sikkert ut at det er lettere å gå til bussholdeplassen i sinsenkrysset).
Hilsen laglederne
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar