Hei
Søndagstreningene blir på oppvarmet kunstgress på Valle istedenfor Idrettshøyskolen/NIH.
Dette gjelder allerede fra førstkommende søndag.
Oppmøte kl 15:45.
Og husk påmelding til futsal cup senest mandag, se innlegget under.
Mvh laglederne
fredag 17. januar 2014
tirsdag 14. januar 2014
Påmelding til futsal cup 24-26 januar
Hei
Dere som vil være med på innendørs 5-a-side (futsal) G00 cup på Skedsmo neste helg, gi beskjed til Gunnar på mail gunnar.byberg@getmail.no, eller tekst til 45290992.
Siste frist for påmelding er mandag førstkommende (20 januar), men gi beskjed snarest mulig. Sjekk med foreldrene dine først, og husk og skrive navnet ditt, slik at vi vet hvem beskjeden kommer fra!
Vi har meldt på 3 lag, må være min 20 påmeldte og nok foreldre til å kjøre, hvis ikke trekker vi et lag.
Det er gruppespill på fredag kveld for et av lagene, og på lørdag for de to andre. Sluttspill på søndag hvis laget kommer på 1. eller 2. plass i gruppa som består av 4 lag.
Dersom du kan bare på fredag eller bare på lørdag, men vil være med likevel, gi beskjed om dette!
Hilsen laglederne
Dere som vil være med på innendørs 5-a-side (futsal) G00 cup på Skedsmo neste helg, gi beskjed til Gunnar på mail gunnar.byberg@getmail.no, eller tekst til 45290992.
Siste frist for påmelding er mandag førstkommende (20 januar), men gi beskjed snarest mulig. Sjekk med foreldrene dine først, og husk og skrive navnet ditt, slik at vi vet hvem beskjeden kommer fra!
Vi har meldt på 3 lag, må være min 20 påmeldte og nok foreldre til å kjøre, hvis ikke trekker vi et lag.
Det er gruppespill på fredag kveld for et av lagene, og på lørdag for de to andre. Sluttspill på søndag hvis laget kommer på 1. eller 2. plass i gruppa som består av 4 lag.
Dersom du kan bare på fredag eller bare på lørdag, men vil være med likevel, gi beskjed om dette!
Hilsen laglederne
søndag 12. januar 2014
Treningsinfo
Hei
Da har vi landet på følgende opplegg i vinter:
- Tirsdager og torsdager på kunsten, oppmøte kl 18 for start oppvarming 18:15, og fotballøkt 18:30-20.
- Søndager på undervarmet kunstgress på NIH, oppmøte kl 13:45, start oppvarming kl 14:00 og fotballøkt 14:15-15:45.
- Mandager inne i Akerhallen, oppmøte kl 18:45, fotballøkt 19:00-20:00
Nå har kulden kommet, da vil vi ikke se gutter i kortbukser på utetrening!
Reis fra og til i vanlig varmt ytterrtøy og vintersko. Ha på dere flere lag med treningstøy, slik at dere kan ta av ett lag etter oppvarming. Ingen kan spille fotball på ordentlig i boblejakke!
Ha på tynne ullsokker, ellers blir det kalt i fotballsko.
Og hansker og lue.
Husk drikkeflaske selv om det er kalt.
På søndager har vi for første gang et tilbud om flott oppvarmet isfritt kunstgress på NIH. Gå sammen i mindre grupper og ta 25 bussen mot Majorstua (fra Linderudsletta 13:14, Tonsenhagen torg 13:18 eller Årvollveien 13:20) hopp av på Kongleveien og gå 10 minutter oppover Sognsveien til idrettshøyskolen. Banen ligger på baksiden av bygget. Bussen går bare hver 30 min så ikke kom for seint til bussen!
Kart til idrettshøyskolen/NIH:
http://www.fotball.no/Community/Anlegg/Hjem/?fiksId=7608
25 bussen hjem igjen retning Lørenskog går fra Kongleveien kl 16:17, så da må man begynne å gå kl 16.
På mandager har vi innetrening i Akerhallen som i fjor. Til de som ikke var med da, her er lenke til et kart som viser veien fra inngangen til sykehuset og til hallen helt på bakre del av tomta, nesten ned mot sinsenkrysset (tar ca 10 min å gå fra bussholdeplassen/inngangen. Etterhvert finner dere sikkert ut at det er lettere å gå til bussholdeplassen i sinsenkrysset).
Da har vi landet på følgende opplegg i vinter:
- Tirsdager og torsdager på kunsten, oppmøte kl 18 for start oppvarming 18:15, og fotballøkt 18:30-20.
- Søndager på undervarmet kunstgress på NIH, oppmøte kl 13:45, start oppvarming kl 14:00 og fotballøkt 14:15-15:45.
- Mandager inne i Akerhallen, oppmøte kl 18:45, fotballøkt 19:00-20:00
Nå har kulden kommet, da vil vi ikke se gutter i kortbukser på utetrening!
Reis fra og til i vanlig varmt ytterrtøy og vintersko. Ha på dere flere lag med treningstøy, slik at dere kan ta av ett lag etter oppvarming. Ingen kan spille fotball på ordentlig i boblejakke!
Ha på tynne ullsokker, ellers blir det kalt i fotballsko.
Og hansker og lue.
Husk drikkeflaske selv om det er kalt.
På søndager har vi for første gang et tilbud om flott oppvarmet isfritt kunstgress på NIH. Gå sammen i mindre grupper og ta 25 bussen mot Majorstua (fra Linderudsletta 13:14, Tonsenhagen torg 13:18 eller Årvollveien 13:20) hopp av på Kongleveien og gå 10 minutter oppover Sognsveien til idrettshøyskolen. Banen ligger på baksiden av bygget. Bussen går bare hver 30 min så ikke kom for seint til bussen!
Kart til idrettshøyskolen/NIH:
http://www.fotball.no/Community/Anlegg/Hjem/?fiksId=7608
25 bussen hjem igjen retning Lørenskog går fra Kongleveien kl 16:17, så da må man begynne å gå kl 16.
På mandager har vi innetrening i Akerhallen som i fjor. Til de som ikke var med da, her er lenke til et kart som viser veien fra inngangen til sykehuset og til hallen helt på bakre del av tomta, nesten ned mot sinsenkrysset (tar ca 10 min å gå fra bussholdeplassen/inngangen. Etterhvert finner dere sikkert ut at det er lettere å gå til bussholdeplassen i sinsenkrysset).
Hilsen laglederne
torsdag 9. januar 2014
ingen trening fredag 10.01
Det blir ingen trening fredag 10.01.
Første trening førstkommende søndag.
Første trening førstkommende søndag.
tirsdag 7. januar 2014
Oppstart på torsdag
Hei
Da begynner vi å få på plass opplegget for 2014 sesongen. Ikke helt i mål, men vi nærmer oss. Uansett kjører vi nå igang fra torsdag.
Vi prøver ut en modell med treningssamarbeid med g01, og har nettopp fått to nye veldig bra trenere på plass. Kombinert med hjelp fra foreldretrenere kan dette bli bra!
Det blir nivåinndeling på treningene, slik at dere får et tilpasset opplegg og best mulig sportslig utbytte av treningene. Vi vil fortsette å fokusere på samholdet i gruppa og ha mange treninger samtidig for hele gruppa, selv om store deler av treninga blir i nivågrupper. Det skal være bevegelse mellom nivågruppene i løpet av sesongen basert på ferdighetsutvikling, treningsinnsats og holdninger.
Første trening blir på kunsten på torsdag. Oppmøte for mer info kl 17:30, oppvarming kl 17:45 og start kl 18:00.
I tillegg til kunstgresset på tirsdag og torsdag kveld har vi treningstid på oppvarmet kunstgress på idrettshøyskolen på Sogn (NIH) på fredag kveld og søndag ettermiddag, samt Akerhallen på mandag kveld. Dere får slå dere sammen i grupper og ta 25 bussen, eller få foreldre til å kjøre. Kart til NIH: http://www.fotball.no/Community/Anlegg/Hjem/?fiksId=7608
Dette blir litt i overkant mange treninger, så muligens kutter vi ut en av dagene. Dessuten vil 1 eller 2 av dagene bli spesielt for treningsgruppenivå 1. Kommer tilbake med mer info om dette etterhvert.
Innendørs 5-a-side Futsal cup er 24-26 januar. Hold av helga!
Velkommen til ny sesong
Hilsen støtteapparatet
Da begynner vi å få på plass opplegget for 2014 sesongen. Ikke helt i mål, men vi nærmer oss. Uansett kjører vi nå igang fra torsdag.
Vi prøver ut en modell med treningssamarbeid med g01, og har nettopp fått to nye veldig bra trenere på plass. Kombinert med hjelp fra foreldretrenere kan dette bli bra!
Det blir nivåinndeling på treningene, slik at dere får et tilpasset opplegg og best mulig sportslig utbytte av treningene. Vi vil fortsette å fokusere på samholdet i gruppa og ha mange treninger samtidig for hele gruppa, selv om store deler av treninga blir i nivågrupper. Det skal være bevegelse mellom nivågruppene i løpet av sesongen basert på ferdighetsutvikling, treningsinnsats og holdninger.
Første trening blir på kunsten på torsdag. Oppmøte for mer info kl 17:30, oppvarming kl 17:45 og start kl 18:00.
I tillegg til kunstgresset på tirsdag og torsdag kveld har vi treningstid på oppvarmet kunstgress på idrettshøyskolen på Sogn (NIH) på fredag kveld og søndag ettermiddag, samt Akerhallen på mandag kveld. Dere får slå dere sammen i grupper og ta 25 bussen, eller få foreldre til å kjøre. Kart til NIH: http://www.fotball.no/Community/Anlegg/Hjem/?fiksId=7608
Dette blir litt i overkant mange treninger, så muligens kutter vi ut en av dagene. Dessuten vil 1 eller 2 av dagene bli spesielt for treningsgruppenivå 1. Kommer tilbake med mer info om dette etterhvert.
Innendørs 5-a-side Futsal cup er 24-26 januar. Hold av helga!
Velkommen til ny sesong
Hilsen støtteapparatet
søndag 5. januar 2014
torsdag 2. januar 2014
Sesongstart 2014
Hei
Da kjører vi gang med trening igjen fra mandag. Det ser ut til at det blir trening mandag, onsdag, fredag og søndag, noen ganger på undervarmet kunstgress som vi leier, noen ganger på eget kunstgress og noen ganger inne i Akerhallen.
Legger inn tid og sted i kalenderen i løpet av helga. Starter på mandag på kunsten.
Cup: vi har meldt på lag til innendørs 5-a-side futsal cup på Skedsmo i slutten av januar, så kom igang raskt med trening hvis du vil være med på cup.
Hilsen støtteapparatet.
Da kjører vi gang med trening igjen fra mandag. Det ser ut til at det blir trening mandag, onsdag, fredag og søndag, noen ganger på undervarmet kunstgress som vi leier, noen ganger på eget kunstgress og noen ganger inne i Akerhallen.
Legger inn tid og sted i kalenderen i løpet av helga. Starter på mandag på kunsten.
Cup: vi har meldt på lag til innendørs 5-a-side futsal cup på Skedsmo i slutten av januar, så kom igang raskt med trening hvis du vil være med på cup.
Hilsen støtteapparatet.
Abonner på:
Innlegg (Atom)